نتائح الحرمان من النوم

أجرى مركز دراسات النوم في لندن، دراسات علمية للكشف عن تأثير عادات النوم الحديثة والحرمان منه على المخ والجسم، بمشاركة مراسلة صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، سارة شامبلر.

وتطلبت الدراسة البريطانية أن تنام، سارة، لمدة 4 ساعات في أول يوم، ثم تنام بشكل طبيعي لمدة ثماني إلى تسع ساعات لمدة 3 أيام، ثم تعود لتقليص ساعات النوم الطبيعية بنسبة الربع لتصل إلى ست ساعات لمدة خمس ليالي متتالية.

وأثرت هذه الفترة على “سارة” بطريقة مرعبة، إذ بدأت تظهر حلقات داكنة تحت العين، وأصبحت البشرة باهتة والمسام واسعة، فضلًا عن ظهور بقع داكنة على الذقن. وبدت أكبر من عمرها الحقيقي 46 عام، والأسوأ من ذلك أنَّها أصبحت تغضب وتنسى بسهولة، وتشعر بالجوع الدائم.
وأجرى المركز البحثي البريطاني دراسة بشأن أنماط النوم، شملت 11 ألف شخص، وكشفت أن نصفهم تقريبًا يحصلون على ست ساعات فقط أو أقل من النوم كل ليلة.
وتابع الباحثون تحليل الآثار المترتبة على الأداء الإدراكي، إذ كشفوا عن وجود صلة بين قلة النوم وانخفاض القدرة العقلية والبدنية. وأيدت الدراسات الأخرى هذه النتيجة التي كشفت عن أن قلة النوم تتسبب في انخفاض يصل إلى 60% في القدرة على حل المشاكل، و40 % في قوة الذاكرة.

وخلصت الدراسة إلى أنَّ قلة النوم يؤثر على المدى الطويل على الجلد. وأكد مؤسس مركز دراسات النوم البحثي، غي ميدوز، أنَّ هناك صلة كبيرة بين الالتزام بعادات نوم سليمة، وبين المظهر الشبابي، مضيفًا أن النوم جيدًا يكافح الشيخوخة.

الحصول على جسم رشيق بأقل من أسبوع

من أجل إعادة رشاقة جسمك سيدتي والمحافظة على قوامك المتناسق تحتاجين لعمل رجيم غذائي يتناسب مع طبيعة جسمك.

ومن أجل ذلك نضع بين يديك سيدتي وصفة سحرية ستريحك من اتباع الحميات الغذائية الشاقة ، إنها وصفة طبيعية سهلة التحضير، فهي خليط طبيعي من التفاح والليمون والعسل والقرفة.
حيث أصبح الان بمقدورك سيدتي أن تخسري لغاية 5 كيلو غرامات في الأسبوع، ومن دون المجهودات الرياضية المتعبة ، وخاصة أن انشغالك الدائم في العمل لن يجعل لك متسعا من الوقت للإشتراك في نادي رياضي، ولذلك جربي هذه الوصفة وستلاحظين الفرق خلال الاسبوع الاول .

 طريقة التحضير

    تحتاجين سيدتي لإنتاج هذه الوصفة إلى خمسة تفاحات خضراء وليمونه واحده وملعقة عسل ورشة قرفة وثلاث أكواب من الماء.
    والان امزجي هذه المكونات في الخلاط لتحصلي على المزيج الأمثل لخسارة وزنك.

حيث أن شرب كوب على الريق وكوب قبل الغداء بنصف ساعة وكوب اخر كوجبة للعشاء كفيل لتحصلي على خسارة5  كيلو غرامات في الأسبوع الواحد .

Very strange feature of the Brown eyes 

Scientists from the University of "Charles" Czech research study, which revealed that the eyes of the structure sends tranquility and confidence in the owners are far exceeds the negative emotions such as anxiety generated by the owners blue eyes in the hearts of others.

The study, which included a review of 80 pictures of men and women different characteristics of the features, to the faces matched leave different effects among those he sees, has offered pictures of people who match their physical appearance only differ in terms of eye color, and show that the eyes owners infrastructure often can one trust them.

The blue eyes owners Vojmat most votes as a source of discomfort, with the features in the fact of the matter is for one person only and the difference in the color of the eyes. The study also indicated that there is a significant correlation between facial features and eye color, the holders of the structure is usually characterized by a wider eyes and chin introduce the mouth, completely contrary to the owners blue eyes because they often have long generally narrow mouth and small chin.

ميزة غريبة جداً للعيون البنية

قام علماء من جامعة “تشالز” التشيكية ببحث دراسي، كشف من خلاله أن العيون البنية تبعث الطمأنينة والثقة في أصحابها بشكل يفوق بكثير المشاعر السلبية مثل القلق التي يبعثها أصحاب العيون الزرقاء في نفوس الآخرين.
أشارت الدراسة التي شملت استعراض 80 صورة لرجال وسيدات بخصائص مختلفة للملامح، إلى أن الوجوه المتطابقة تترك آثارا مختلفة لدى من يراها، فقد عرضت صور لأناس تتطابق ملامحهم وتختلف فقط من حيث لون العين، وتبين أن أصحاب العيون البنية غالبا ما يستطيع الآخر الثقة بهم.
أما أصحاب العيون الزرقاء فأجمعت أغلب الأصوات على أنها تبعث على عدم الارتياح، مع أن الملامح في حقيقة الأمر هي لشخص واحد والاختلاف فقط في لون العينين. وأشارت الدراسة أيضا إلى أن هناك ارتباطا كبيرا بين خصائص الوجه ولون العيون، فأصحاب العيون البنية يتميزون عادة بفم أوسع وذقن أعرض، والعكس تماما لأصحاب العيون الزرقاء لأنهم غالبا ما يتمتعون بوجه طويل وفم ضيق وذقن صغيرة.

لماذا خلق الله الخنزير و حرم أكلة ؟؟ هكذا يقولون

الكثير يتحدث انه من أكثر من 1500 سنه و الغرب يأكل لحم الخنزير و لم يحدث لهم ضرر او امراض و لو كانت هذه الأمراض حقيقية لتوقفوا عن أكله و هل لو أتينا الخنزير و اطعمناه اكل طيب و لم نعطه الزباله و النفايات هل يصبح أكله حلال ؟
و هنا يرد الدكتور زغلول النجار من خلال ما ستراه بالمشاهده أولا ربنا سبحانه و تعالي اذا حرم شيئا فهو حرام حرمة مطلقة و اذا اباح شيئا فهو مباح ثانيا الخنزير من آكلات اللحوم و الأعشاب و هو الحيوان الوحيد الذي يشبه الأنسان في أكله و هنا اذا أكل الأنسان لحم الخنزير فأن دورة الأمراض تكتمل داخل الأنسان ثالثا خسم الخنزير يحمل أكثر من 400 نوع من مسببات الأمراض تكتمل دوراتها داخل الأنسان رابعا هم يعرفون أن الخمره ضاره و يشربوها و كذلك المخدرات و يشربوها فالأنسان عدو نفسه خامسا الخنزير حيوان بري خلقة الله لينظف البيئه و لا يجوز تربيته في وسط بشري
و الآن نترككم للمتابعة

بالفيديو فضيحة زوجة امير قطر بفيديو مسرب لها مع حارسها الشخصي

تدول عدد من المواقع العامه وموااقع التواصل الاجتماعي فيديو هام بخصوص فضيحة زوجة امير دولة قطر وهو فيديو مسرب لها وهي تمارس الجنس مع احد حرسها الخاص وجاء ذالك بعد وصلهما مكان خاص بهذا الحارس بعد ان قدمو من حفله  كانت تحضرها الاميره وكانت في حالة سكر واستغل ذالك الحارس وقام ب احتوائها واصطحبها الي هذا المنزل الغير المعروف لد الناس هناك وقام بتصويرها بكامرته الخصه اثناء دخلها

لفيديو اسفل الصوره

تدول عدد من المواقع العامه وموااقع التواصل الاجتماعي خبر هام بخصوص فضيحة زوجة امير دولة قطر وهو فيديو مسرب لها وهي تمارس الجنس مع احد حرسها الخاص وجاء ذالك بعد وصلهما مكان خاص بهذا الحارس بعد ان قدمو من حفله  كانت تحضرها الاميره وكانت في حالة سكر واستغل ذالك الحارس وقام ب احتوائها واصطحبها الي هذا المنزل الغير المعروف لد الناس هناك وقام بتصويرها بكامرته الخصه اثناء دخلها 

شاهد الفيديو من هنا 

الصاروخ حفيدة الشاويش عطية بالفيديو

الصاروخ حفيدة الشاويش عطية بالفيديو

جويا صاروخ فنى يسطع في سماء الفن حفيدة رياض القصبجى او الشاويش عطية مصرية ايطالية اوعى يفوتك مشاهدة الفيديو لآخره

اجمل شعب في العالم

اجمل شعب في العالم

ان الجمال بالقطع شيء نسبي لكن في استطلاع للرأي و باستطلاع بعض الآراء من جميع الشعوب حول العالم حول موضوع الجمال بين الأمم المختلفة و الشعوب  وجدنا هذا التصور الذي لا يعتبر حكما مطلقا لكنه نتائج استطلاعية تقترب من الحقيقة و الواقع رأي في مجلات مختلفة:
اليكم الشعب الاجمل بالترتيب من حيث الشكل الخارجى :
1- اوزبكستان
2- ايطاليا
3- فرنسا
4- فنلندا
5- روسيا
6- اليونان
7- اسبانيا

و انا في اعتقادي ان الشعوب العربية هي الاجمل بالقطع و معهم الشعوب الفاريسية و ننتظر رأيكم في هذا الاستطلاع و ابداء رأيكم

مهند مع زوجته ملكة جمال العالم

مهند مع زوجته ملكة جمال العالم

اقتحام خصوصية مهند و زوجته ملكة جمال العالم و ذلك بعد ان شاهدنا الفنان الرومانسي مهند في العديد من المسلسلات الأنتاج التركي و كل منا تخيلة و تصوره بصوره رومانسية و حتي هذه اللحظه لم نقتحم حياتة الخاصة و لم نتعرف عليه بعد و لم نشاهد زوجته بعد ملكة جمال العالم و التي تتمتع بي جمال منقطع النظير و سوف تشاهد و تحكم بنفسك و المفاجأة من خلال الصورة الأخري من مهند الي لم تعرفها بعد و كيف يتعامل مع محبوبته داخل المنزل و بدون اي تجمل او افتعال و هل هو رومانسي فعلا لأبعد الحدود ام لا ؟؟؟ انها المفاجأة و ان شخصيته الحقيقية فعلا قد تقترب من خيالك أو تبعد كل البعد عن ما تتخيلة !!!!!!
مهند                مهند              مهند               زوجة مهند                 زوجة مهند               زوجة مهند                ملكة جمال العالم                            ملكة جمال العالم                       ملكة جمال العالم 

عاجل / التلفزيون المصرى يعلن عن كارثه ...شاهد ما عثر عليه اليوم . مع 8 ضباط أتراك بمطار القاهرة؟؟؟! كااااارثه كبرى

ضبط شحنتي أسلحة مع 8 ضباط أتراك بمطار القاهرة

الت المصادر لـ«الوطن» إن الأجهزة الأمنية رصدت قدوم 8 ضباط مقاتلين، يحملون الجنسية التركية، على متن طائرة «مصر الطيران»، بالتزامن مع وصول شحنة الأسلحة الثانية، 12 فبراير الماضى، الوطن